酸菜鱼是一道非常受欢迎的川菜,下面是最正宗的酸菜鱼做法: 材料: - 鱼:选择新鲜的草鱼或者鲈鱼,约500克,去内脏鳞片后切成块状。 - 酸菜:约100克,切成小块。 - 姜:一块拇指大小的姜,切成片状。 - 蒜:3-4瓣,切碎。 - 干辣椒:根据个人口味,适量切成段状。 - 青蒜:适量切成段状。 - 酱油:2汤匙。 - 料酒:1汤匙。 - 生抽:1汤匙。 - 料理油:适量。 - 清汤或者水:约500毫升。 调料: - 食盐:适量。 - 鸡精:适量。 - 白胡椒粉:适量。 步骤: 1. 将鱼片放入清汤或者水中焯水,煮至鱼变颜色后立即捞起沥水备用。 2. 热锅凉油,将蒜末和姜片爆香,加入干辣椒段煸炒一分钟。 3. 加入酸菜煸炒一分钟,然后倒入一定量的清汤或者水,大火煮沸。 4. 加入酱油,料酒,生抽,适量的盐和鸡精,搅拌均匀。 5. 放入事先焯过水的鱼块,煮熟后,加入适量的青蒜段,继续煮2-3分钟。 6. 关火,撒上白胡椒粉,即可。 这样,一道正宗的酸菜鱼就做好了。可以搭配米饭或者馒头食用,味道酸辣可口,香喷喷的。
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——谈云南玉昆足球俱乐部 郭光琪:云南玉昆俱乐部是云南省足协牵头,玉溪市政府来主导,由玉溪市开发投资有限公司下属的科教投资有限公司全资注册的,21年和22年两年的费用都是由玉昆钢铁赞助的。,肺炎支原体是常见的呼吸道病原体之一,儿童肺炎支原体感染每3年至7年会出现周期性的流行。
每天应该怎么度过才不会觉得在虚度光阴?
要避免感觉时间被虚度,可以考虑以下几个方面: 1. 设定明确的目标:每天早上设定几个具体的目标,包括工作、学习、身体健康、兴趣爱好等方面。这样有明确的目标可以帮助你更有动力和计划地度过一天。 2. 制定合理的计划:制定一个合理的时间表,合理安排每天的活动和任务。避免过度安排,也不要让时间过度空闲,找到平衡点。 3. 保持专注与集中:在工作或学习时,保持专注和集中注意力,减少分心和浪费时间的情况发生。可以使用时间管理工具和方法,例如番茄钟或者任务拆分法。 4. 寻找兴趣爱好:尝试寻找自己感兴趣的活动和爱好,并将其纳入日常生活中。这样不仅可以度过有意义的时光,还可以充实自己的生活。 5. 保持身体健康:定期进行身体锻炼和保持健康的饮食习惯,这也是度过时间的一种有意义的方式。养成良好的健康习惯可以增加生活质量,提高效率。 6. 社交与人际交往:与家人、朋友和同事保持良好的沟通和交流,参加一些社交活动,与他人互动和交流有助于丰富生活,避免时间的虚度。 7. 学习与成长:利用空闲时间学习新知识、提升技能和拓展视野。可以读书、听听播客、观看纪录片等等,持续学习和成长是度过有意义时间的重要途径。 8. 放松与休息:在忙碌之余,记得给自己留出放松和休息的时间。充足的睡眠和放松身心可以提高工作和生活的效率,避免时间的浪费。
搭载了瑞芯微RK3566芯片,4核A55架构配置,集成Mail-G522EE图形处理器,是目前电视盒子中少有的高端芯片。,”朱晓阳表示。